农历新年都过了那么久了，出来透透气……
关于坚持锻炼出汗，最终都会找各种借口安慰，其实就是『 懒』...
因为我锻炼的目的是“出汗排毒”，然后尝试『 超慢跑』，呃，好像挺适合懒人哦，还可以看剧集...
于是每天都抽几个时间来『 超慢跑』，每次又可以在跑的过程中补番一集，早上那次就泡杯咖啡奖励自己 - -
不知道各位博友有没有喝咖啡习惯，我个人喝不惯黑咖啡，又加前面的『 懒』，所以我一般就简单：
电动磨豆机 + 摩卡壶 + 牛奶（法式壶打泡/电动奶泡器）± 拉花（纯玩）
其实即使这样我都觉得繁琐，但没办法，总不能花‘大钱’每天去咖啡馆吧
以前都是用法式壶来打奶泡，最近看到有电动打奶泡器，便宜入了个，发现一开始很难控制，很难打出想要的奶泡质量，不过最近几次比较顺了，只是拉花一直没机会练——毕竟业余喝杯咖啡而已，而且奶泡也是手动的（别说浪费，还累），没有什么意大利咖啡机那么高级的东东……
跑完喝杯水，看看今天工作内容，大概半小时后就用电动磨豆机磨好2人份的咖啡粉了：
然后摩卡壶煮好咖啡，牛奶用微波炉加温大概60度左右并用第一张图那个打奶泡器打好奶泡（其实今天算打的不错，流动性光泽度都ok），只是……
今天的拉花又失败了：（可可粉也没散好有大黑点，噗~）
但不影响口感，耶！
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2024.4.10
手动打泡的话，感觉还是『法压壶』容易打出合适的奶泡，那个电动奶泡器很难拿捏，所以搞得我 10 次没 2 次打好奶泡，然后就更少练习拉花的机会了，于是今天决定还是用『法压壶』来打奶泡：今天的拉花也不及格，但手感不错
继续...
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- 本文标题：懒 > 超慢跑 > 咖啡 - 拉花
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- 发布时间：2024年04月01日 10:56
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牛批啊，还会拉花
@schiy 玩玩而已，最多也就一个心，主要没机会练习
竟然学拉花，可以可以。
@威言威语 煮咖啡我嫌太多步骤了，所以玩下拉花会比较有动力……
厉害呀，这个拉花很完美
@九凌网络 有待提高
不错啊，拉花越来越有模样了
@Timothy 是的，喝以前玩玩
羡慕别人拉花，自己没有这个性子
@AI 其实也就几分钟的事，我都特意简单化了
@灰常记忆 一直枯燥，还得找点这种
好厉害，我还停留在咖啡便利店搞一杯两杯的阶段
@axiu 其实就玩玩，每天煮也无聊，没多大追求，免得“喝咖啡”变成“煮咖啡”——感觉这种变化生活中很多，特别是“发烧友”这群：钓鱼变成钓具、听音乐变成买器材、骑自行车变成改装自行车、玩游戏变成最终水底、冻库里面来放主机……
@zwwooooo 你为何会知道这么多，是不是都试过了
@axiu 没那个财力，唯一年轻时稍微发烧过耳机——但也就停留在购买了一副2499的耳塞以后顿悟！